Inmiddels heb je vast al eens iets gehoord of gelezen over het begrip Mindfulness. Ben je nieuwsgierig naar wat Mindfulness is en of het iets voor jou zou kunnen zijn, dan ben je van harte welkom bij deze workshop. Wij gaan vooral actief met Mindfulness aan de slag. Dat betekent dat je behalve uitleg over de herkomst en de toepassing van deze methode en leefstijl, hoe het is om te mediteren en te leren hoe je wat meer rust in hoofd en lichaam kan gaan ervaren. Want hoe fijn is het om als mantelzorger tot rust te komen? Trek gemakkelijke kleding aan en neem een sjaal of omslagdoek mee en stel je open voor deze wellicht nieuwe ervaring!
Swifterbant
Donderdag 30 november van 10.00 tot 12.00 uur, Kantoor LWPC, Bloemenzoom 37
Lelystad
Donderdag 30 november van 13.30 tot 15.30 uur Lelystad, Wijkcentrum de Dukdalf, Punter 35-27